Cases: Vitaliteit op de werkvloer
Een praktijkvoorbeeld van een werkgever die gezondheid écht op de agenda zette
De uitdaging
Iedere werkgever weet: gezonde, energieke medewerkers zijn de motor van succes. Toch blijft vitaliteit vaak iets vaags — iets dat iedereen belangrijk vindt, maar waar weinig concreet mee gebeurt.
Bij dit bedrijf speelde diezelfde vraag: hoe vitaal zijn onze mensen eigenlijk, en wat kunnen we samen doen om dat te verbeteren?
De organisatie bestond uit twee uitersten. Aan de ene kant medewerkers die uren achter een scherm werkten, aan de andere kant collega’s met fysiek zwaar werk. Wat hen verbond, was de behoefte aan inzicht in hun eigen gezondheid én in wat de organisatie kon betekenen om die te versterken.
Ik dacht dat ik best gezond leefde, maar mijn bloeddruk was veel hoger dan verwacht. Dat was echt een wake-up call. Ik ben direct naar de huisarts gegaan.
De aanpak
We ontwikkelden een laagdrempelig, praktisch programma dat vitaliteit tastbaar maakte. Op een externe locatie in Apeldoorn werd de werkvloer voor één dag ingeruild voor een energieke vitaliteitsdag.
Bijna iedereen deed mee: 121 van de 124 medewerkers lieten zich testen. Elf onderdelen, van bloeddruk en cholesterol tot reactiesnelheid en metabolische leeftijd, gaven ieder een persoonlijk totaalbeeld van de eigen vitaliteit.
Na elke test volgde direct een persoonlijke scorekaart met duidelijke, bruikbare tips. Geen vingerwijzen of verplichtingen, maar juist kleine, haalbare stappen waar medewerkers direct mee aan de slag konden.
Vitaliteitscoaches, sportinstructeurs en medische specialisten stonden klaar voor vragen, gesprekken en advies op maat.
De beleving
De vitaliteitsdag werd al snel méér dan een serie testen. De sfeer was nieuwsgierig en ontspannen, collega’s daagden elkaar uit bij de reactiesnelheidstest, lachten om hun scores en verbaasden zich over de resultaten.
Tussen de onderdelen door ontstonden gesprekken die normaal nooit gevoerd werden: over slaap, beweging, voeding, stress. Vitaliteit werd iets dat leefde op de werkvloer.
Het resultaat
Voor de organisatie bracht het programma meer dan cijfers en metingen. Het zorgde voor bewustwording, verbinding en beweging. Medewerkers voelden zich gezien en gesteund en dat werkte door in de cultuur.
De werkgever besloot om vitaliteit structureel te verankeren. Er kwam een keuzebudget waarmee medewerkers kunnen investeren in hun gezondheid: via de sportschool, een diëtist of andere initiatieven die bij hen passen.
Dit programma hielp ons de eerste stap te zetten. We stelden het steeds uit, maar dit heeft echt nieuwe inzichten opgeleverd. En wat nog mooier is: medewerkers zijn er zelf mee aan de slag gegaan
Conclusie
Vitaliteit is geen beleidswoord. Het is iets wat je moet ervaren.
Door het concreet te maken met laagdrempelige testen, persoonlijke feedback en een gezonde dosis plezier, ontstond niet alleen inzicht, maar ook eigenaarschap.
Zo werd vitaliteit binnen deze organisatie niet langer een bijzaak, maar een vanzelfsprekend onderdeel van werken én leven.